ΕΤΣΙ ΠΡΟΧΩΡΑΜΕ ΣΤΟ ΧΙΟΝΙ

Πήραμε και δημοσιεύουμε το κείμενο με τις συμβουλές προς τους μαθητές μας από το Σχολικό Σύμβουλο της περιφέρειάς μας, κ. Χρήστο Πράμα.

Συμβουλές για ασφαλές περπάτημα

στα παγωμένα πεζοδρόμια

(Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, πόσοι άνθρωποι παραπατάνε,

 γλιστράνε και πέφτουν, εξαιτίας του παγωμένου οδοστρώματος που γλιστράει σαν... σαπούνι; )                            

 ☺☺  Βαδίζουμε  αργά και προσεκτικά κυρίως

  όταν ο δρόμος έχει πάγο ή είναι γλιστερός ή είναι σκοτεινά.

Είναι σημαντικό να μη βιαζόμαστε όταν περπατάτε στο χιόνι ακόμα κι αν έχουμε αργήσει και προσπαθούμε να φτάσουμε κάπου γρήγορα, να είμαστε ήρεμοι.

 (Αν βιαστούμε, ίσως να φθάσουμε αργά ούτως ή άλλως, λόγω κάποιας πτώσης…).

 Περπατούμε λοιπόν με μικρά και προσεκτικά βήματα για να αποφύγουμε την πτώση.

☺☺ Διατηρούμε το βάρος μας να κλίνει ελαφρώς προς τα εμπρός στο εσωτερικό των ποδιών σας. Αυτό σημαίνει ότι το περπάτημα σας θα μοιάζει λίγο μ’ αυτό του πιγκουίνου. Αυτή η θέση θα είναι πιο σταθερή κατά την προσπάθεια μας να προχωρήσουμε σε μια ολισθηρή επιφάνεια. Αν πέσουμε, ενώ περπατάτε σε αυτή τη θέση, είναι πιο πιθανό να πέσουμε προς τα εμπρός και όχι προς τα πίσω.

  ☺☺ Προσπαθούμε να σκεφτούμε μερικά βήματα μπροστά και να σχεδιάσουμε τις επόμενες κινήσεις μας, πριν να τις κάνουμε. Αυτό θα μας βοηθήσει να διαλέξουμε την καλύτερη διαδρομή και να αποφύγουμε τις ιδιαίτερα ολισθηρές περιοχές.

☺☺  Σε περίπτωση που αισθανόμαστε άβολα και έχουμε αστάθεια χρήσιμη είναι η χρήση μπαστουνιού ή μιας ράβδου.

☺☺  Σε γλιστερό δρόμο προτιμούμε να βαδίζουμε

 σε χώμα ή γρασίδι αντί πλακάκι ή άσφαλτο.

☺☺  Καλό είναι να φορούμε υποδήματα με αντιολισθητική σόλα

(πχ κρεπ), και σκληρή ανένδοτη, όχι εύκαμπτη σόλα.

☺☺  Να  έχουμε σε ετοιμότητα την ακοή  μας όπως και τα αντανακλαστικά μας, να προφυλαχτούμε προτάσσοντας τα χέρια μας,

   ΓΕΝΙΚΑ όμως σε περίπτωση πάγου ή χιονιού γύρω από το σπίτι χρήσιμο είναι να ρίξουμε αλάτι, να καθαρίσουμε τον πάγο και να περιορίσουμε τις μετακινήσεις μας.